El Everest, la montaña más alta del mundo.
Su altitud es de aproximadamente 8.849 metros.
Si aspiras a la cima más alta del mundo, parece mejor subir tan rápido y tan alto como sea posible.
A simple vista, eso parece lógico.
Si tienes fuerzas, avanzas.
Si hace buen tiempo, avanzas.
Mientras puedas subir, ganas toda la altitud posible.
Pero en las montañas altas no funciona así.
De hecho, subir demasiado solo porque puedes hacerlo es peligroso.
La razón está en el oxígeno.
Cuanto más alto subes, más tiempo necesita el cuerpo
A medida que aumenta la altitud, baja la presión atmosférica y disminuye el oxígeno que el cuerpo puede utilizar.
Por ejemplo, a unos 3.050 metros, la presión parcial del oxígeno del aire que respiramos cae hasta aproximadamente el 69 % de la que hay cerca del nivel del mar.
El cuerpo humano puede adaptarse hasta cierto punto a este entorno.
Cambia la respiración y también cambian las respuestas del cuerpo al intentar captar oxígeno.
Eso es la «aclimatación a la altitud».
Pero requiere tiempo.
Si se gana altitud con demasiada rapidez, el cuerpo no consigue adaptarse a tiempo y aumenta la posibilidad de sufrir mal agudo de montaña y otros problemas.
Es decir, en una montaña alta,
poder subir más y estar preparado para hacerlo son cosas distintas.
Apuntar a 8.849 metros y subir hoy solo unos cientos
En el montañismo de altura existe una recomendación curiosa.
Por encima de unos 2.500 a 3.000 metros, la Comisión Médica de la UIAA recomienda que el siguiente lugar donde se duerma no esté más de 300 a 500 metros por encima del lugar donde se durmió la noche anterior.
También recomienda pasar dos noches a la misma altitud después de subir durante dos a cuatro días.
Ese día puedes subir a un lugar más alto.
Pero vuelves a bajar para dormir.
Apuntas a una cima de 8.849 metros.
Sin embargo, la altitud a la que duermes aumenta solo unos cientos de metros al día.
Es extraño.
Aunque tengas fuerzas para seguir subiendo, eliges no hacerlo.
La cima está arriba.
Y aun así bajas.
Renuncias voluntariamente a la altitud que tanto te costó ganar.
Si miras solo el mapa, te estás alejando de la cima.
Pero eso también forma parte del proceso para alcanzarla.
Experimentar un lugar alto.
Bajar.
Descansar.
Volver a subir.
Llegar más alto que antes.
Volver de nuevo.
Así, poco a poco, preparas el cuerpo para afrontar los 8.849 metros.
Estar más alto que ayer no siempre es la respuesta correcta
Esto resulta bastante interesante.
Normalmente queremos pensar:
Estar más alto que ayer = avanzar
Estar más bajo que ayer = retroceder
Pero en el Everest no es tan sencillo.
Hoy subes.
Mañana descansas.
Al día siguiente subes más alto.
Y después bajas.
Si solo miras la altitud, avanzas y retrocedes.
Aun así, en el conjunto de la ascensión te estás acercando a la cima.
No necesitas superar tu mejor marca todos los días.
De hecho, intentar hacerlo continuamente puede ser peligroso.
Dirigirse a la cima y acercarse a ella cada día no son lo mismo.
De algún modo, la vida se parece
Quizá ocurra algo parecido cuando intentamos hacer algo grande en la vida.
Convertirse en deportista profesional.
Aprender a hablar un idioma extranjero.
Conseguir una titulación.
Crear una empresa.
Cuando aspiramos a algo grande, inevitablemente miramos la cima.
Y comparamos la cima con el lugar en el que estamos.
Todavía queda muchísimo.
Tengo que hacer más.
Tengo que avanzar más que ayer.
Pero quienes suben el Everest no escalan así.
Miran hacia los 8.849 metros y
hoy suben unos cientos.
Después de subir, descansan.
Si es necesario, bajan.
Y vuelven a subir.
Quizá en la vida tampoco sea necesario acercarse a la cima cada día.
Basta con subir hasta la altura que hoy puedes alcanzar.
Decidir la altitud de hoy
Por ejemplo,
«Lanzar mi propia aplicación»
es la cima.
No puedes llegar allí hoy.
Por eso creas varias altitudes intermedias.
Lanzar mi propia aplicación
↓
Terminar la primera versión
↓
Completar las funciones necesarias
↓
Crear esta semana la función de inicio de sesión
↓
Crear hoy la pantalla de registro
La distancia hasta la cima parece enorme.
Pero,
«Crear hoy la pantalla de registro»
es algo que puedes hacer hoy.
Si está en un camino que continúa hasta la cima, hoy basta con eso.
Y mañana tampoco tienes la obligación absoluta de ganar más altitud.
Puede haber un día de descanso.
Puede haber un día en el que descubras que el método era equivocado y vuelvas atrás.
Puede haber un día dedicado a buscar otra ruta.
Lo importante, creo, no es la altitud de cada día, sino adónde conduce el camino.
Quiero ver juntas la cima y la altitud de hoy
Si miras solo la cima, parece demasiado lejana.
Si miras solo las tareas de hoy, pierdes de vista adónde vas.
Entonces sería mejor poder ver ambas cosas.
Arriba del todo, un lugar al que quieres llegar algún día.
Debajo, un lugar al que quieres llegar por el camino.
Más abajo, un lugar un poco más cercano.
Y al final, la altitud que subirás hoy.
Así, conectas la cima con el día de hoy como un solo camino.
Route to Me es esa idea convertida en una forma visible.
Hoy no necesitas llegar a la cima
Ni siquiera quienes suben el Everest llegan a la cima de una sola vez.
Suben.
Descansan.
A veces bajan por el camino que tanto les costó subir.
Y vuelven a subir.
Con 8.849 metros ante ellos, suben hasta donde pueden llegar hoy.
Quizá eso también sea suficiente cuando intentamos hacer algo grande.
Hoy no necesitas llegar a la cima.
Puede haber días en los que estés más abajo que ayer.
Solo tienes que volver a subir el día que puedas.
Sigue mirando la cima mientras elevas poco a poco la altitud de hoy.
Al repetirlo,
quizá algún día llegues de verdad a la cima.